JE SUIS KARINE CHAMAND

Formatrice & Professeure de Yoga dans les Pyrénées-Orientales

Créer un espace où corps, souffle et créativité s’unissent. Mon enseignement mêle rigueur et douceur, ancrage et exploration, tradition et modernité, pour accompagner chacun vers une meilleure connaissance de soi.

Mon parcours

Depuis seize ans, le yoga fait partie de ma vie.
Professeure depuis 2022, formée par Sunshine Ross (Awake Space – Formation Yoga Alliance RYT 200), j’ai exploré Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, des styles de yoga doux et dynamiques, et enrichi ma pratique avec le Yin yoga et le yoga restauratif.

En parallèle, j’ai enseigné les arts graphiques, créé et publié la bande dessinée Aphelia, et forme aujourd’hui les enseignants de l’Éducation Nationale et la communauté éducative à Perpignan et en région Occitanie.

Ces expériences nourrissent mon approche du yoga, un espace vivant, créatif, profondément humain.

Ma vision du yoga

Pour moi, chaque posture est un voyage intérieur. J’accompagne mes élèves à écouter le souffle, conscientiser les sensations, retrouver l’équilibre entre ancrage et légèreté, explorer avec bienveillance, que l’on soit débutant ou expérimenté, se dépasser, persévérer et gagner en confiance en soi.
Mon enseignement est fluide, accessible, tout en étant inspiré des grandes traditions yogiques.

Ma mission

Créer un espace où chacun puisse s’autoriser à ralentir, à se déposer pleinement et à cultiver une écoute profonde de soi. Mon intention est d’offrir un cadre bienveillant où l’on peut explorer à son rythme, en toute sécurité.

Inviter chaque élève à se reconnecter à soi, à travers le souffle, le mouvement et l’écoute intérieure. Que ce soit sur le tapis ou dans la vie quotidienne, mon accompagnement vise à renforcer cette conscience subtile de ce qui se vit en nous, ici et maintenant.

Guidée par l’écoute et la présence, j’invite à une pratique qui permette à chacun de révéler son potentiel, de se sentir vivant, aligné, et profondément confiant.

Ce que je propose

COURS DE YOGA EN LIGNE

Yoga doux et dynamiques, styles hatha, vinyasa et yin yoga, accessibles à tous les niveaux.

COURS PRIVÉS

Cours particuliers en présentiel ou en ligne, adaptés à vos besoins spécifiques.

ATELIERS THÉMATIQUES

Techniques de respiration et de relaxation pour tous. Intervention en milieu professionnel.

Pourquoi ce chemin ?

Enseigner le yoga, c’est bien plus qu’un métier.

C’est transmettre un art de vivre, une invitation à ralentir, ressentir, s’explorer, s’épanouir.

Le yoga m’inspire et me transforme et je suis honorée de le partager avec vous.

Me contacter

Envie de pratiquer ensemble, d’organiser un atelier ou de collaborer ?
Je serai ravie d’échanger avec vous et de répondre à vos questions.

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